Odjeljak: Moje tijelo 2023 Lipanj

Zaboravite lijekove

Zaboravite lijekove! - Što je panika? Nova knjiga Gábora Szendija

Hitna ABC - modrice, istegnuća

Hitna abeceda - modrice, istegnuća - Dolaskom ljeta većina nas se uhvati u glavi da se samo treba brzo riješiti nekoliko kilograma, a tu spoznaju obično prati čvrsta odluka da ću vježbajte svaki dan! I to je u redu, samo takvi počeci znaju završiti modricama i istegnućima

Ekstremne djevojke pod jakim svjetlima reflektora

Ekstremne djevojke u centru pažnje - Vanka Regule - festival ekstremnih sportova na plaži

Xterra plavuša s masnom slaninom

Xterra plavuša, s masnom slaninom - Eszter Erdélyi cross-country triatlonka, xterra europska prvakinja na treningu, muškarci, sport, ženstvenost

Kućni zmajevi u Lágymániosu

Házisárkányok na Lágymányosu - Festival zmajevih čamaca u zaljevu Lágymányos

Kodirano za avanturu

Kodirano za avanturu - Ljubitelji ekstremnih sportova obično su predaniji iu ljubavnom životu

Jutarnje buđenje u bazenu

Jutarnje buđenje u bazenu - Može li dijete uživati u 7 treninga tjedno ili je to žrtvovanje djetinjstva za natjecateljski sport?

Lijepa majka, odvjetnica i prvakinja u kick boksu

Lijepa majka, odvjetnica i prvakinja u kick boksu - Odvjetnica, višestruka svjetska prvakinja u kick boksu i mađarska prvakinja u tajlandskom boksu, vrlo lijepa i održava treninge za dame kako bi oslobodila vlastitu ženstvenost - na Dívány dr. Bettina Csábi

Dzsudzsák Balázs može dobiti nagradu Prima Junior

Balázs Dzuzdsák može dobiti nagradu Prima Junior - Jedan od kandidata za nagrade Prima Primissima, Balázs Dzuzdsák nosi krunicu, svoju košulju nosi u Louis Vuitton torbi i uvijek ima okićeno božićno drvce u svom ormaru - ali tko je Balázs Dzuzdsák?

Dnevnik trudnoće 5.0: Umjesto vježbanja, trudnica se pretvara u tuljanku

Dnevnik trudnoće 5.0: Umjesto da vježba, buduća mama se pretvara u tuljan - Jako mi je teško odlučiti koliko sam aktivna trudnica

Diet master class: Zabrana je najveća greška

Diet master class: Zabrana je najveća greška - Kad mi netko dođe po savjet za mršavljenje i ja mu napišem odgovarajuću dijetu, mnogi se iznenade koliko mogu pojesti - rekla je naša savjetnica za prehranu, koja uči vas kako smršaviti bez boli u svojoj novoj seriji

Plivanje bebe može izazvati astmu

Plivanje beba može uzrokovati astmu - Plivanje započeto mlađe od dvije godine može biti opasno

Zube djeteta možemo zaštititi i štitnicima za zube u nacionalnim bojama

Djetetove zube možemo zaštititi i štitnicima za zube u nacionalnim bojama - Preporučeno za vožnju biciklom, sport i protiv škripanja zubima

Modna industrija primijetila je androginu košarkašicu

Androginu košarkašicu zamijetila je modna industrija - Brittney Griner, perspektivna igračica košarkaškog tima Sveučilišta Baylor, do sada je bila poznata uglavnom po svojim uspjesima na košarkaškom terenu, tvrde stručnjaci koji rade u modnoj industriji, mogla bi se održati i kao model

Nježni konj grize djetetovo rame

Nježni konj grize djetetovo rame - Ako bi konj želio da vas ugrize za rame (što je prilično neugodno), nemojte se uvrijediti, to je za njega znak ljubavi i prijateljstva, nježno mu odgurnite glavu ako ti to ne želiš

Trudnoća i gimnastika nisu isto što i gimnastika za trudnice

Trudnoća i gimnastika nisu isto što i gimnastika za trudnice - Recimo to bolje: sport, vježbanje, aktivan način života u trudnoći. O tome ćemo pričati i ovo pitanje secira puno više od toga trebamo li ići u Zsaklin na jogu za trudnice

Diéta Napló: Već na pola puta do natjecateljske težine

Diéta Napló: Već na pola puta do natjecateljske težine - već vidim sliku pred sobom kako pečem čista pileća prsa na malo maslinovog ulja, s kojima jedem vlastiti kiseli krastavac. Bez riže, krumpira, kruha, a opet dobro živim. Zsuzsa Tóth sve svjesnije drži dijetu i više se bavi sportom. Ovaj je tjedan došao do 65 kilograma, što znači da je na pola puta do težine iz snova

Žena na stazi: Najljepši način mršavljenja

Žena na stazi: Najljepši način mršavljenja - Lijepo je osjetiti da mi guma za plivanje polako nestaje, a razvijaju se i trbušni mišići - Erika, jedna od naših volonterki trkačica, smršavjela je tri kilograma tijekom pripreme, a Ancsa je razradila dijetu trkača. Tri tjedna

Prelazak psihološke granice stisnutih nogu

Prelazak psihološke granice sa zategnutim nogama - "Sprint je također dobar jer jača mišiće natkoljenice i njime se može potaknuti brz razvoj u roku od nekoliko tjedana." U četvrtom tjednu naši trkači volonteri već su trčali tri puta po trideset minuta, a potom su ispitivali napredak u svojoj formi

Žena na terenu: Prvih nekoliko minuta je najteže

Žena na stazi: Prvih nekoliko minuta je najteže - "Drago mi je što ne sjedim toliko pred računalom, a ovo je samo jedna od pozitivnih promjena otkako sam počela trčati ." Šesti tjedan naših volonterskih trkača bio je vrlo težak

Žena na terenu: Kao da se spremam za spoj

Žena na stazi: Kao da se spremam za spoj - izlazim kroz vrata s lupajućim srcem kako bih upoznala stvar koja proizvodi hormone sreće u mom tijelu - Ancsa je stvarno kliknula na trčanje. Evo posljednjeg tjedna naših volontera prije raspoređivanja

Kao odlazak na zabavu i zavođenje - novi fitness trendovi

To je kao da odem na zabavu i zavedem te - novi fitness trendovi - Odbojno je kada se o fitness trendu govori kao o filozofiji i načinu života - rekla je Zumba djevojka koja je ovaj pokret usporedila sa partijanjem. U našoj seriji predstavljamo nove fitness trendove, sada Zumbu i Curves

Kao da se tulumari na Otoku, samo su svi trijezni

Kao da tulumarimo na Otoku, samo su svi trijezni - u početku sam zamišljala da ću umrijeti na pola puta i pasti na cestu, ali sam se na kraju snašla - rekla je Erika. Naši trkači volonteri trčali su polumaraton za koji su rekli da je zabava. Izvješće i video

Sve je više debelih ljudi

Sve više i više debelih ljudi - Na temelju nedavnog južnoafričkog istraživanja, istraživači zaključuju da pretilost više nije obilježje razvijenih zapadnih društava, već problem posvuda. Mađare od dijete koči i nedostatak samopouzdanja

40 posto Mađara uopće ne vježba

40 posto Mađara uopće ne vježba - Prema istraživanju, nedostatak vremena najčešće navode oni koji žive sjedilačkim načinom života

Otresite prašinu i isključite se ponekad

Otresite prašinu i isključite se ponekad! - Mame također zaslužuju malo odmora s vremena na vrijeme. Trebaju im sati kada im djeca ne vise za vratom. Iz članka naše čitateljice doznajemo uz koje se programe isplati provesti ove teško zaslužene sate odmora

Uživajte - zašto ima toliko agresivnih trudnica?

Uživajte - zašto ima toliko agresivnih trudnica? - Iz svake agresivne manifestacije koja se smatra legitimnom i nužnom, legitimno i nužno slijedi još jedna takva manifestacija, a dugoročno gledano, pojedinačno ili čak kolektivno nesreće. Pitanje je može li se proces zaustaviti

Mršavite brže uz sok od naranče

Mršavite brže uz sok od naranče - Pola litre soka od naranče dnevno smanjuje umor mišića i pomaže tijelu da bolje reagira na redovitu tjelovježbu

Ja sam tvoj otac! - miči se sine

Ja sam tvoj otac! - miči se sine! - Kojim bi se sportovima dijete trebalo baviti? Od koje dobi se treba baviti sportom? Vježbate li uopće? Odlučuju li roditelji? Da li dijete bira? Ne znam prave odgovore

Noga mu je bila odsječena kako bi mogao trčati

Amputirana joj je noga kako bi mogla trčati - Engleska učenica odlučila se riješiti svoje beživotne desne noge. Želio bi naučiti trčati s protezom i natjecati se na paraolimpijskim igrama

Koja je tvoja omiljena cipela?

Koja je tvoja omiljena cipela? - Divlje užitke mogu pružiti samo fetiš i sportska obuća. I tebi isto?

Stanična koža također može umrijeti - 11 načina da je ubijete

Stanična koža također može umrijeti - 11 načina da je ubijete - Provjereni savjeti koji se mogu koristiti kod kuće protiv celulita

Rodila sam dvoje djece i sada ću se baviti sportom

Rodila sam dvoje djece i sad ću se baviti sportom - planiram malo ojačati mišiće i tek onda krenuti s redovitim trčanjem. Drži se mene

Zsófia Geréby: Ženski biciklizam uključuje finu erotiku

Zsófia Geréby: Ženska vožnja bicikla ima suptilnu erotiku - Djevojka koja vozi bicikl i koja podnosi oluju je zaista ženstvena - kaže dizajnerica koja ženama koje u gradu sjede za volan pomaže lijepim i praktičnim jaknama, hlačama i majice s kapuljačom

Nakon dvoje djece, 3,5 kilometara: pijana mišićna groznica

Nakon dvoje djece, 3,5 kilometra: pijana mišićna groznica - prekinula sam logistiku kako bih konačno otišla na trčanje, što je bilo neviđeno prije djece jer sam mrzila trčanje. Prvi trening ostavio je dubok utisak na mene. Dnevnik vježbanja za trudnice, 2. dio

Moje tijelo 2023, Lipanj

Preporučeni