11 uobičajenih zabluda o aknama kod odraslih

Sadržaj:

11 uobičajenih zabluda o aknama kod odraslih
11 uobičajenih zabluda o aknama kod odraslih
Anonim

Prištići koji unakazuju lice zagorčavaju živote nebrojenih tinejdžera, unatoč činjenici da danas postoji mnogo različitih proizvoda za njegu kože. Za većinu ljudi postoji samo jedna utjeha: prođe nekoliko godina, a uznemirujuće akne polako nestaju kako uđu u odraslu dob. To je najčešće točno, no moguće je da se gnojni, bolni prištići pojave i kod starijih osoba, oko kojih vladaju bezbrojne zablude. Sakupili smo što jesu.

1. Dijete su bezvrijedne

Prema članku na he alth.com, postojala je dugotrajna pogrešna predodžba da je konzumacija čokolade povezana s razvojem akni. Kasnije se ipak pokazalo da to nije tako, što je mnoge umirilo i natjeralo da povjeruju da hrana nema nikakve veze sa stanjem kože. Međutim, to se ne može izravno reći, jer je nekoliko studija pokazalo da prehrana ima učinak na akne. Oni koji su jeli više slatke ili masnije hrane, mliječnih proizvoda i manje ribe imali su veću vjerojatnost da će razviti umjereno teške akne.

Smijete li ili ne jesti čokoladu teško je odlučiti, ali sigurno je da se ne morate do kraja života odreći svoje omiljene grickalice ako imate akne. Međutim, imajte na umu da hrana s visokim glikemijskim indeksom (GI) uzrokuje više proizvodnje kortizola, što potiče razvoj akni. Stoga izbjegavajte rafinirane ugljikohidrate što je više moguće, jer oni ne samo da povećavaju razinu inzulina, već također povećavaju proizvodnju sebuma i začepljuju pore. Kad krenemo od ovoga pa se vratimo na čokoladu, da, možete je jesti, ali samo crnu čokoladu, jer ima znatno niži glikemijski indeks.

2. Utječe samo na tinejdžere

Ako mislite da akne pogađaju samo tinejdžere, jako se varate! Nažalost, ni odrasli ne mogu sjediti prekriženih ruku, jer prema Journal of the American Academy of Dermatology, 50 posto žena u dobi od 20-29 godina, 35 posto žena u dobi od 30-39 godina i 26 posto žena u dobi od 40-49 godina pati od od akni. Razlog je, naravno, u hormonima, jer hormonske promjene tijekom ciklusa uvelike utječu na stanje kože.

3. Šminka i krema za sunčanje samo pogoršavaju situaciju

Sigurno ste već čuli da iako šminka (osobito puderi i puderi) prekrivaju nepravilnosti na koži, samo pogoršavaju akne. To je samo djelomično točno, jer pojedini proizvodi doista začepljuju pore te tako potiču nastanak i pogoršanje akni, ali istovremeno uz prave sastojke ne mogu naškoditi koži. Prema Peterman Krsizti, Dermaticinoj terapeutkinji za uljepšavanje, po mogućnosti biste trebali koristiti proizvode koji upijaju višak masnog sloja s kože (npr.oni koji sadrže cink oksid, titan dioksid, silicij dioksid ili potražite onaj na kojem piše: nekomedogeno)

Slika
Slika

Važno je napomenuti da se ne samo šminka, već i losioni za sunčanje općenito krivo shvaćaju kao uzročnici akni. Prije svega, važno je pojasniti da postoje dvije vrste sredstava za zaštitu od sunca: kemijska sredstva za zaštitu od sunca koja apsorbiraju UV svjetlo (sadrže oksibenzon i avobenzon) i fizička sredstva za zaštitu od sunca koja reflektiraju zrake (cink oksid, titan dioksid). Nažalost, oni iz prve kategorije mogu doista pridonijeti razvoju akni, ali potonji nemaju nikakvih loših učinaka, a cinkov oksid uništava bakterije koje izazivaju akne na koži.

4. Skup proizvod je bolji

Iako možda s pravom vjerujete da su skuplji proizvodi bolji, to nije nužno točno. Ako stvarno želite dobar proizvod, nemojte gledati marku i cijenu, već ono što bi bilo najbolje za vas.

„Postoji mnogo sastojaka protiv akni, a neki se međusobno nadovezuju. Kada, za što i što je dobro ovisi o vrsti i porijeklu akni i osobi koja se liječi (npr. dob, osnovna bolest, predisponirajući čimbenici, klima, rasa, psiha, alergije itd.). U prošlosti se salicilna kiselina popularno koristila protiv akni, no danas su popularniji retinol i glikolna kiselina - ali, nažalost, prva vas čini osjetljivima na fotografije! , rekla je za naše novine Krisztina Peterman. Stručnjak je upozorio: ne nasjedajte tvrtkama ' kampanje, radije razgovarajte sa svojom kozmetičarkom o tome koja je metoda najbolja za vas!

5. Pasta za zube pomaže

Moramo to zagorčati: ne, pasta za zube nije dobra za bolne akne. Zahvaljujući svom sastavu zaista hladi i isušuje, ali nije namijenjen za kožu pa može čak i iritirati osim što potpuno dehidrira određeno područje. I to nije samo slučaj s pastom za zube, već i s klorom koji se koristi u bazenima! Stoga potražite četku koja sadrži benzoil peroksid.

6. Prištići se smanjuju pod utjecajem sunca

Koliko je sunčeva svjetlost dobra za akne? Da i ne. Budući da sunčeva svjetlost djeluje protuupalno, jako je dobra za akne, ali usporava regeneraciju, au najgorem slučaju može dovesti i do melanoma!

Slika
Slika

7. Miteseri su uzrokovani nečistoćama

Dugo je bila popularna zabluda da su miteseri uzrokovani nakupljanjem prljavštine u porama. Pore kože prirodno se čiste, ali ako se proces iz nekog razloga uspori, u njima se nakuplja masnoća, mrtve stanice kože i proteini - ali ne i prljavština. Zato se kod problema preporučuje retinol koji pomaže održavati pore čistima ubrzavajući proces čišćenja.

8. Prištići su znak da lice ne perete dovoljno često

Iako pravilna higijena igra ključnu ulogu u sprječavanju akni, još uvijek ima previše dobrog. Naravno, šminka, podloga i prljavština moraju se isprati, ali ako stalno ispirete lice, vaša koža gubi prirodni masni sloj, što dovodi do nedostatka masnoće. Problem s tim je što koža tada proizvodi još više masnoće kako bi to kompenzirala. I nakon nekog vremena, puno masnoće začepi pore.

9. Guranje pomaže

Ako netko ima prištiće, može se činiti logičnim da ih iskoči. Međutim, ako to učinite sami, to će učiniti više štete nego koristi. Bijele akne se povlače za 3-4 dana, ali ako ih neoprezno stiskate, lako se mogu inficirati i upaliti, a od tada vrlo sporo zacjeljuju.

Slika
Slika

9. Tijelo treba istu kremu kao i lice

Možda je isplativije koristiti isti proizvod na licu i tijelu, ali se vrijedni aktivni sastojci puno teže upiju u kožu na tijelu, pa treba izabrati nešto drugo. Ako imate puno ružnih prištića na leđima i prsima, obratite se dermatologu ili kozmetičaru!

10. Šampon protiv akni? Hajde

Vjerovali ili ne, postoje šamponi koji pomažu kod određenih vrsta akni. Mnogima se događa da sloj masnoće na kosi na neki način prijeđe na lice (npr. kod šiški), pa se zbog toga razvijaju akne. Ako to želite izbjeći, čuvajte se proizvoda s vazelinom i birajte one na bazi vode umjesto onih na bazi ulja!

11. Stres ne uzrokuje akne

Ali da, može ga uzrokovati, jer stres svakoga lako može izbaciti iz hormonalne ravnoteže. Nije slučajnost da se mnogim studentima tijekom ispitnih rokova pojave bolne akne, a nije samo mit da se mladenka ujutro na vjenčanju probudi s ogromnim prištićem. Ako ste i vi skloni aknama u stresnim situacijama, otiđite na jogu, festival ili vrtlarstvo!

Prištiće također mogu uzrokovati grinje

Malo ljudi zna, ali prištiće može uzrokovati i grinja Demodex brevis koja raste u žlijezdama lojnicama. S jedne strane iritiraju pore, as druge strane povećavaju proizvodnju sebuma. Ovaj je parazit uzrok problema s kožom kod gotovo 40 posto mađarske populacije, no malo ljudi razmišlja o tome, rekla je Krisztina Peterman, Dermaticina beauty terapeutkinja. Ako imate akne koje ne žele nestati, vrijedi se pregledati kako biste saznali uzrokuje li grinja neugodne tegobe.

Preporučeni: