Tko ima svrhu živi duže

Tko ima svrhu živi duže
Tko ima svrhu živi duže
Anonim

Možete dodati godine svom životu ako osjećate da imate svrhu. Nije bitno kosi li travu prekosutra ili dobiva vozačku u roku od godinu dana - poanta je da treba biti. Kako znamo? Iz studije nedavno objavljene u časopisu Psychological Science, u kojoj su istraživači mjerili fizičko i mentalno zdravlje 7000 Amerikanki i Amerikanaca u dobi od 20 do 75 godina. Dvaput. Od prvog do drugog prikupljanja podataka prošlo je 14 godina i pokazalo se da oni koji su imali svrhu u životu imaju veću vjerojatnost da će nadživjeti svoje suvremenike, a ni njih nije toliko mučilo opće loše raspoloženje.

shutterstock 132054533
shutterstock 132054533

Objašnjenje ovog fenomena vjerojatno je da ljudi sa svrhom u životu vode veću brigu o svom zdravlju iu boljoj su formi od svojih vršnjaka. „U ovoj smo studiji pokazali korelacije između očekivanog životnog vijeka i ciljeva, ali prethodne studije također su pokazale jasan odnos između ciljeva i zdravlja. Jasno su vidljive prednosti kada čovjek osjeti u kojem smjeru ide njegov život i njegovi ciljevi vode njegovu svakodnevicu“, rekao je dr. Patrick Hill, psiholog sa Sveučilišta Carleton, rekao je za BBC.

Prema rezultatima istraživanja, životni ciljevi ne štite samo u starosti: oni utječu na šanse preživljavanja i zdravlje mlađe dobne skupine na isti način kao i njihovih roditelja. Ciljevi su stoga važni tijekom našeg odraslog života. Osim dugovječnosti, pridonose i sreći. Dakle, vrijeme je da ih pronađete. Uskoro.

Preporučeni: