Možete dodati godine svom životu ako osjećate da imate svrhu. Nije bitno kosi li travu prekosutra ili dobiva vozačku u roku od godinu dana - poanta je da treba biti. Kako znamo? Iz studije nedavno objavljene u časopisu Psychological Science, u kojoj su istraživači mjerili fizičko i mentalno zdravlje 7000 Amerikanki i Amerikanaca u dobi od 20 do 75 godina. Dvaput. Od prvog do drugog prikupljanja podataka prošlo je 14 godina i pokazalo se da oni koji su imali svrhu u životu imaju veću vjerojatnost da će nadživjeti svoje suvremenike, a ni njih nije toliko mučilo opće loše raspoloženje.
Objašnjenje ovog fenomena vjerojatno je da ljudi sa svrhom u životu vode veću brigu o svom zdravlju iu boljoj su formi od svojih vršnjaka. „U ovoj smo studiji pokazali korelacije između očekivanog životnog vijeka i ciljeva, ali prethodne studije također su pokazale jasan odnos između ciljeva i zdravlja. Jasno su vidljive prednosti kada čovjek osjeti u kojem smjeru ide njegov život i njegovi ciljevi vode njegovu svakodnevicu“, rekao je dr. Patrick Hill, psiholog sa Sveučilišta Carleton, rekao je za BBC.
Prema rezultatima istraživanja, životni ciljevi ne štite samo u starosti: oni utječu na šanse preživljavanja i zdravlje mlađe dobne skupine na isti način kao i njihovih roditelja. Ciljevi su stoga važni tijekom našeg odraslog života. Osim dugovječnosti, pridonose i sreći. Dakle, vrijeme je da ih pronađete. Uskoro.